Tidak ada keraguan kopi adalah minuman pagi yang paling dinikmati di seluruh dunia. Untuk satu hal, ini langsung meningkatkan tingkat energi Anda dan mempersiapkan Anda untuk hari ke depan. Plus, ia mengemas sejumlah manfaat kesehatan lainnya, seperti metabolisme yang lebih baik, dan bila dikonsumsi dengan cukup, ia melindungi jantung Anda.
Tapi, hanya sedikit orang yang tahu bahwa Anda bisa mengubah minuman pagi favorit Anda menjadi pembakar lemak yang hebat dengan menambahkan beberapa bahan biasa seperti minyak kelapa, kayu manis dan madu. Jika Anda mencampur bahan-bahan ini ke dalam kopi Anda, Anda akan dengan mudah menurunkan beberapa kilogram tanpa harus melakukan perubahan pola makan atau gaya hidup.
Mengapa Kombinasi Ini Begitu Kuat?
1 # Kayu manis memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Ini adalah agen antiinflamasi yang hebat yang mengurangi proses inflamasi dalam tubuh. Plus, ini penuh dengan antioksidan yang berarti ia menetralkan efek negatif radikal bebas. Ini juga mengurangi kadar gula darah dengan meningkatkan metabolisme gula darah. Ini mendukung pemecahan gula, yang diubah menjadi energi. Dengan cara ini kayu manis mencegah penumpukan lemak di tubuh Anda. Jenis yang paling populer adalah Ceylon dan Cassia cinnamon.
2 # Minyak kelapa merupakan anugerah lain dari alam yang menyediakan daftar panjang manfaat kesehatan. Sebagian besar terdiri dari asam lemak rantai menengah, dimana sistem pencernaan segera dikirim ke hati. Jika mereka tidak berubah menjadi energi, mereka diubah menjadi badan keton yang berarti mereka tidak disimpan sebagai lemak. Keuntungan terbaik minyak kelapa untuk menurunkan berat badan adalah secara alami mengatur metabolisme untuk membakar lemak lebih efisien.
3 # Madu mungkin penuh dengan gula, tapi ini adalah gula alami yang bergantung pada energi tubuh. Madu juga berlimpah dalam mineral penting seperti sodium, zat besi, seng, kalsium, potassium dan fosfor. Plus, madu mengandung niasin, folat, vitamin C, riboflavin dan vitamin B6. Ini terbukti sangat bermanfaat untuk mengatur kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi stres. 
Kini, proses pembakaran lemak dalam tubuh sangat bergantung pada mineral dan vitamin. Di sinilah tempat madu masuk. Ini memberi nutrisi penting sehingga mencegah kekurangan mineral atau vitamin dalam tubuh. Sayuran mentah yang tidak dipasteurisasi adalah yang paling sehat.
Apa yang kau butuhkan:
  • ½ cangkir madu
  • ¾ cangkir minyak kelapa
  • 1 sdt kayu manis
  • 1 sdt dari kakao (opsional)
Apa yang kamu lakukan:
Buatlah pasta yang dicampur dengan baik dengan mencampur semua bahan secara bersamaan. Simpan dalam toples gelas dan simpan di lemari es.
Bagaimana cara menggunakannya:
Tambahkan 1-2 sendok teh campuran dalam secangkir kopi yang baru diseduh. Aduk rata dan nikmatilah secangkir kopi yang membakar lemak pagi ini!